“텔로미어 길이는 다시 길어질 수 있나요?”
텔로미어 길이는 나이가 들면서 자연스럽게 짧아지지만, 일부 연구에서는 생활습관 개선을 통해 텔로미어가 유지되거나
단축 속도가 늦춰지며, 특정 조건에서는 길이가 증가하는 사례도 보고되고 있습니다.
특히 식습관, 규칙적 신체활동, 스트레스 관리, 수면 개선 등 건강한 생활습관을 장기간 유지한 경우, 일부 연구에서 백혈구 텔로미어 길이가 증가하거나 감소가 억제되는 효과가 관찰되었습니다.
다만, “텔로미어가 반드시 길어진다”라고 일반화할 수는 없으며, 개인차·연구설계·연령대·생활습관 강도 등 다양한 요인에 따라 결과가 달라집니다.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37478811
https://www.mdpi.com/2072-6643/13/8/2682
“텔로미어 검사는 무엇을 확인하는 검사인가요?”
텔로미어 검사는 염색체 말단에 위치한 텔로미어의 길이를 측정하여, 세포 노화 정도를 평가하는 검사입니다.
텔로미어는 세포 분열 시마다 짧아지며, 일정 수준 이하로 짧아지면 세포 기능이 저하되기 때문에 생물학적 나이(세포 노화 정도)를
객관적으로 파악할 수 있습니다.
검사 방법은 복잡하거나 아프지 않나요? 검사 방법은 어떻게 되나요?
M-CHECK은 검사는 의료기관을 통해 채혈로 진행되며, 검사 후 결과는 약 7~10일 내로 분석 리포트
형태로 제공됩니다.
[M-CHECK 검사 방법]
전문의 또는 전문 상담사와 유전자 검사 상담 진행
▶ 서류 작성 후 검체 채취(수검자-동의서, 의료기관-의뢰서)
▶ 유전자 분석
▶ 전문의 또는 전문 상담사와 결과 상담
검사는 한 번만 하면 되나요?
유전체 검사는 태어날 때부터 정해진 정보를 분석하기 때문에 기본적인 유전자 결과는 시간이 지나도 변하지 않습니다. 따라서 동일 항목을 반복 측정할 필요는 없습니다.
다만 유전자가 변하지 않더라도 검사 항목과 해석 기준은 계속 발전합니다. 새로운 연구가 발표되면 관련 유전자 목록이 바뀌거나 위험도 계산 방식이 개선되어, 과거 결과의 해석이 일부 달라질 수 있습니다. 또한 새로운 질환·특성 항목이 연구되면서 과거에는 분석하지 못했던 내용이 제공되기도 합니다.
따라서 3~5년 주기로 최신 업데이트된 내용을 확인하고 검사를 하는 것이 가장 적절한 방법입니다.
M-CHECK을 어떻게 활용할 수 있나요?
1. 건강검진과 동시에 유전자 검사를 실시하면, 두 종류의
데이터를 바탕으로 발생 위험도가 높은 질병을 집중 관리할 수 있습니다.
2. 특히 당뇨, 대장암 등 식습관과 생활습관의 영향을 많이 받는 질병의 경우, 맞춤형 가이드라인으로 미리 예방할 수 있도록 도움을 드립니다.
3. 또한, 질병 발생 전 예방과 관리를 통해 단순한 수명
연장을 넘어 식생활, 운동, 수면 등 웰니스 케어에
필요한 기초 자료로 활용할 수 있습니다.
M-CHECK 검사는 언제 받는 것이 좋나요?
M-CHECK는 검사는 기간이 정해져 있지 않고, 다음과 같은 분들에게 도움이 됩니다.
‘질병 발생 가능성과 체질적 성향을 미리 파악하는 예방 중심 검사’입니다.
증상이 생긴 뒤 치료하는 것보다, 본인에게 맞는 건강관리 방법을 미리 알고 실천하는 것이 훨씬 효과적입니다.
M-CHECK 검사는 어떤 검사인가요?
M-CHECK의 유전적 질병 위험도 분석결과로 특정 질병의 예측, 예방 및 새로운 치료 등에 필요한 자료를 제공함으로써
기존의 진단시스템과 개인별 맞춤 건강관리 전략을 수립할 수 있다는 점이 가장 큰 장점입니다.
더불어 건강 문제가 생긴 이후 치료하는 것보다, 미리 위험요인을 알고 관리하는 것을 목표로 하고 있습니다.